Zähneputzen

Die universellste Art der individuellen Mundhygiene ist der Gebrauch der Zahnbürste. Sie ist geeignet den dentalen Plaque, oberflaechliche Verfärbungen und Speisereste zu entfernen.Doch leider ist der alleinige Gebrauch der Zahnbürste nicht ausreichend. Z.b. sind die Borsten der Zahnbürste nicht in der Lage den Raum zwischen den Zähnen zu Reinigen, sodass es hier oftmals zu Zahnfleischentzündungen kommt.Um jedoch auch in diesen Bereichen eine gründliche Reinigung zu erziehlen, bedarf es spezieller Hilfsmittel, wie Zahnseide, Superfloss oder Interdentalzahnbürsten.

- die Zahnseide besteht aus vielen gezwirbelten Fäden, die man zwischen die Zähne führen kann. Dort entfaechern sie sich und sind so in der Lage die Beläge zu entfernen

- Superfloss besitzt ein verstärktes Ende, mit dessen Hilfe der Faden in Regionen eingeführt werden kann die mit herkömmlicher Zahnseide nicht zugänglich waeren

- die Interdentelzahnbürsten sind bei bereits leicht geöffneten Interdentalräumen zu empfehlen.

Mit einer elektrischen Zahnbürsten lässt sich eine angemessene Zahnputztechnik leichter erlernen, sodass eine bessere und gründlichere Zahnreinigung erziehlt werden kann.

Eine spezielle Art der elektrischen Zahnbürste ist die "Sonicare".Sie arbeitet nicht nur mit mechanischer Kraftwirkung, sondern mit Ultraschall welcher hilft die Belaege von den Zaehnen zu entfernen.

Zahnputztechniken

Es sind diverse Zahnputztechniken in der Literatur bekannt.Allerdings gibt es keine Unterschiede in der Reinigungswirkung, wenn diese Techniken auch korrekt durchgeführt werden.Es ist ratsam an den am schwersten zugaenglichen Bereichen zu beginnen.Folgende Reihenfolge ist empfehlenswert:

1. Unterkieferfront von innen,

2. untere Backenzähne, zuerst rechts dann links,

3. obere Frontzähne von innen,

4. obere Backenzähne von innen, links dann rechts,

5. obere Backenzähne von aussen,links dann rechts,

6. links unten von aussen,von hinten nach vorne.

7. als letztes die Kauflächen

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